RESERVE
TEL
RESERVE
TEL
予定を手帳やスマートフォンへ記録しているのに、頭の中でも忘れないように何度も確認してしまうことはありませんか。
明日の会議、取引先への連絡、家族の予定、支払い、予約時間などを覚え続け、目の前の仕事をしている間も「忘れてはいけない」と考える。
記録していても安心できず、頭の中に予定を置いたままにしている方もいます。
ヘッドスパ脳疲労を探している方には、覚えることを増やすのではなく、記録した予定を一度手放し、何も管理しない時間をつくる方法があります。
五反田駅徒歩1分のHeadComfort AN／ヘッドコンフォートアンは、完全個室で頭浸浴、頭蓋筋膜リリース、リンパドレナージュを受けられるウェットヘッドスパ専門店です。
目次
手帳やスマートフォンへ予定を入れているのに、不安が消えないことがあります。
記録することに加え、記録が正しいかを何度も確認すると、予定管理そのものが新しい負担になります。
予定を覚え続ける方には、
「忘れたら迷惑をかける」
「自分が管理しなければ進まない」
「通知だけでは信用できない」
という責任感があります。
経営者、管理職、家族の予定を管理する方など、複数の人に関わる予定が多いほど、頭の中から消しにくくなります。
しかし、覚え続けることと、正確に管理することは同じではありません。
脳疲労は医学的な正式診断名ではありません。
一般には、情報、判断、考え事が多く、頭が休まらない感覚を表す言葉として使われています。
予定を覚え続けている時には、
と感じる方もいます。
強い物忘れ、急な変化、日常生活への大きな影響がある場合は、医療機関へご相談ください。
紙、スマートフォン、チャットなど、複数の場所へ予定を分散させすぎないようにします。
予定を思い出すたびに確認せず、朝と夕方など決まった時間に見ます。
今日行うことと、明日以降のことを同じ一覧に並べない方法があります。
完了した予定を何度も確認しないようにします。
ヘッドスパへ入る前に、忘れたくないことを三つだけ記録し、その後は確認しない時間をつくります。
施術中に予定表や通知を確認しなくてよい環境かを見ます。
周囲の会話や人の動きが少なく、管理する対象を減らせる空間が向いています。
新しい情報を増やさず、静かに過ごせるかを確認しましょう。
予定や言葉ではなく、一定の水音へ意識を向けられます。
施術後に移動や待ち時間を増やさず、自分のペースで帰宅できるかも重要です。
HeadComfort ANでは、お客様が施術中まで次の予定を考え続けないよう、入店から退店までの流れを整えています。
主な特徴は以下です。
**「脳を、解放する。」**というコンセプトのもと、施術中は予定を覚える人、決める人、確認する人という役割から離れられる時間を目指しています。
頭浸浴は、額の生え際付近から温かいお湯を流し、水音で頭全体を包む施術です。
予定表には、日時、場所、相手、準備物など、多くの意味があります。
一方、一定の水音には、忘れないよう記憶する必要がありません。
施術を受けた方からは、
「頭の中の予定表を閉じられたように感じた」
「誰かの予定を管理しなくてよい時間だった」
「施術後までカレンダーを開かずに済んだ」
といった感想が聞かれることがあります。
感じ方には個人差があります。
予定を忘れないよう意識している時は、眉間、額、こめかみ、顎まわりに力が入りやすくなります。
HeadComfort ANでは、頭まわりのこわばりに着目した頭蓋筋膜リリースを取り入れています。
強い刺激だけを目的とせず、その日の状態や好みに合わせて、額、側頭部、後頭部などへ丁寧にアプローチします。
仕事や家庭では、常に次の人の予定を考えている方もいます。
完全個室では、
という時間をつくれます。
HeadComfort ANでは、帰り支度や会計も基本的に同じ個室で行います。
施術後すぐに予定管理へ戻ると、再び頭が活動状態になりやすくなります。
施術後に、
と感じるお客様もいらっしゃいます。
この整った感覚が最大で約48時間続いたと感じる方もいます。
感じ方には個人差があり、記憶力、疲労、集中力などの改善を保証するものではありません。
以下は、お客様から寄せられた感想を一般化した内容です。
「家族と仕事の予定をすべて覚えようとして、休んでいる間もカレンダーを確認していました。施術前に必要なことだけ書き、水音を聞いている間は管理する役割を手放せました」
※感じ方には個人差があります。
記憶力の改善を保証するものではありません。情報や判断から離れるリラックス時間として利用されています。
正式な診断名ではなく、頭が休まらない感覚を表す一般的な言葉です。
施術前に必要な予定を書き出し、施術中だけ確認しない時間をつくる方法があります。
はい。無理に考えないようにせず、水音や呼吸へ意識を戻して過ごせます。
額付近から温かいお湯を流し、水音と温かさで頭を包む施術です。
はい。基本的にカウンセリングから会計まで同じ個室で行います。
はい。性別を問わず利用できます。
五反田駅徒歩1分です。
予定を記録していても、頭の中で忘れないよう繰り返し確認していると、休息中まで予定管理が続きます。
ヘッドスパ脳疲労を選ぶ際は、スマートフォンや予定表から離れ、完全個室で何も管理しない時間を持てるかを確認しましょう。
HeadComfort ANは、五反田駅徒歩1分の完全個室ウェットヘッドスパ専門店です。
執筆：ヘッドコンフォートアン
東京都品川区五反田にあるウェットヘッドスパ専門店。
「脳を休ませる」をコンセプに、鍼灸理論・リンパドレナージュ・頭蓋筋膜リリースの考え方を取り入れた独自の施術を提供しています。
完全個室の落ち着いた空間で、自律神経や睡眠を意識する方に向けたリラックスケアを行っています。
HeadComfort AN／ヘッドコンフォートアン
住所：東京都品川区西五反田2-7-8 誠實ビル8階
アクセス：五反田駅徒歩1分
公式サイト：https://spa-an.com/
Googleマップ：https://maps.app.goo.gl/kND61FU3jbyKQ1WF6?g_st=al
Instagram：https://www.instagram.com/headcomfort_an?igsh=cWFnaGJtbDA1OWtt
