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7月14日は火曜日です。
月曜日にたまっていたメールへ返信し、火曜日には新しい依頼や予定が動き始める。パソコンで資料を作りながら、スマートフォンの通知を確認し、途中で電話にも対応する。
一つの仕事を終える前に、別の情報が次々と入ってくる状態が続くと、身体を大きく動かしていなくても、頭が疲れたように感じることがあります。
脳疲労ヘッドスパを探している方の中には、頭を強く揉んでほしいというより、通知、連絡、判断から離れ、何も考えない時間を求めている方も多いのではないでしょうか。
五反田駅徒歩1分のHeadComfort AN／ヘッドコンフォートアンは、完全個室でスマートフォンや仕事の情報から離れ、「脳を休ませる」時間を大切にするウェットヘッドスパ専門店です。
目次
仕事中に通知が届くと、すぐに返信しなくても、頭の一部では内容を気にし続けます。
そのたびに、進めていた仕事から別の情報へ意識が切り替わります。
短時間に何度も切り替えを繰り返すと、夕方には「何もしていないのに疲れた」「集中した記憶がない」と感じることがあります。
月曜日は、週末に届いた連絡や一週間の予定を整理する日です。
火曜日になると、月曜日に決めた仕事を進めながら、新しい依頼にも対応する必要が出てきます。
例えば、
という状態です。
複数の仕事を同時に進めているように見えても、実際には意識を細かく切り替え続けています。
脳疲労は医学的な正式診断名ではありません。
一般には、情報、判断、考え事が多く、頭が休まらない状態を表す言葉として使われています。
次のような状態を感じる方もいます。
強い不調が続く場合や、日常生活へ大きく影響している場合は、医療機関へご相談ください。
仕事の合間に椅子へ座っていても、ニュース、SNS、動画、メールを見続けていると、新しい情報が入ります。
身体は休んでいても、頭は読み、理解し、判断しています。
頭を休ませるには、
という時間を意識してつくることが大切です。
隣の会話や人の動きが気になる環境では、施術中も頭へ情報が入ります。
会話の量を希望に合わせてもらえるか確認しましょう。
通知や画面を見る時間が長い方は、目元、こめかみ、首肩にも力が入りやすくなります。
一定の水音へ意識を向けることで、言葉や通知から離れやすくなります。
施術後にすぐ人の多い受付へ移動すると、頭が再び周囲の情報を拾い始める場合があります。
HeadComfort ANでは、頭を揉むことだけを脳疲労への休息とは考えていません。
入室してから退店するまで、頭へ入る情報を少しずつ減らしていくことを大切にしています。
主な特徴は以下です。
**「脳を、解放する。」**というコンセプトのもと、施術中はスマートフォンを置き、何も判断しなくてよい時間をつくります。
パソコンやスマートフォンを見続けると、額、眉間、こめかみ、後頭部へ力が入りやすくなります。
HeadComfort ANでは、頭まわりのこわばりに着目した頭蓋筋膜リリースを取り入れています。
強い圧だけを加えるのではなく、頭頂部、側頭部、後頭部など、その日の状態に合わせて施術します。
コースに応じて、目元、首肩、デコルテへのリンパドレナージュも組み合わせます。
頭浸浴は、額付近から温かいお湯を流し、水音で頭全体を包む施術です。
通知音や会話には意味があるため、聞こえると内容を確認したくなります。
一方、一定の水音には、返信や判断が必要ありません。
施術を受けた方からは、
「通知を確認したい気持ちがなくなった」
「仕事の続きを考えずに済んだ」
「頭の中が静かになったように感じた」
といった感想が聞かれることがあります。
感じ方には個人差があります。
HeadComfort ANでは、カウンセリング、施術、髪を整える時間、会計まで、基本的に同じ個室で行います。
施術後に混雑した待合へ移動しにくく、すぐにスマートフォンを確認しなくてもよい環境です。
スマートフォンを見ない時間を自分一人でつくることが難しい方にも、施術時間として休息を確保できます。
施術後に、
と感じるお客様もいらっしゃいます。
この整った感覚が、最大で約48時間続いたと感じる方もいます。
感じ方には個人差があり、脳疲労、集中力、睡眠などの改善を保証するものではありません。
以下は、お客様から寄せられた感想を一般化した内容です。
「仕事中はメールやチャットの通知が多く、一つのことに集中できませんでした。完全個室でスマートフォンを置き、頭浸浴の水音を聞いているうちに、返信や予定を考えなくなりました」
※感じ方には個人差があります。
医療的な改善を保証するものではありませんが、情報から離れてリラックスする時間として利用されています。
必要な場合は確認できますが、休息のために画面から離れて過ごすことをおすすめします。
月曜日から増えた連絡や仕事を、週の後半へ持ち越す前に一度区切る時間をつくれます。
はい。静かに過ごしたいことをスタッフへ伝えられます。
はい。カウンセリングから施術、帰り支度、会計まで、基本的に同じ個室で行います。
額付近から温かいお湯を流し、水音と温かさで頭を包む施術です。
はい。性別を問わず利用できます。
五反田駅徒歩1分です。
火曜日は、月曜日に整理した仕事を進めながら、新しい連絡や依頼にも対応するため、意識の切り替えが増えやすい日です。
脳疲労ヘッドスパを選ぶ際は、頭を揉む技術だけでなく、完全個室か、通知や会話から離れられるか、施術後も静かに過ごせるかを確認しましょう。
HeadComfort ANは、五反田駅徒歩1分の完全個室ウェットヘッドスパ専門店です。
執筆：ヘッドコンフォートアン
東京都品川区五反田にあるウェットヘッドスパ専門店。
「脳を休ませる」をコンセプトに、鍼灸理論・リンパドレナージュ・頭蓋筋膜リリースの考え方を取り入れた独自の施術を提供しています。
完全個室の落ち着いた空間で、自律神経や睡眠を意識する方に向けたリラックスケアを行っています。
HeadComfort AN／ヘッドコンフォートアン
住所：東京都品川区西五反田2-7-8 誠實ビル8階
アクセス：五反田駅徒歩1分
公式サイト：https://spa-an.com/
Googleマップ：https://maps.app.goo.gl/kND61FU3jbyKQ1WF6?g_st=al
Instagram：https://www.instagram.com/headcomfort_an?igsh=cWFnaGJtbDA1OWtt
